Promenada Inimilor Focșani 2025 revine duminică, 28 septembrie 2025, în Crângul Petrești, cu îndemnul clar: „Aleargă pentru inima ta!”. Evenimentul marchează Ziua Mondială a Inimii și este organizat de Rotary Club VARANA Focșani și Vrancea Montană Run (partener tehnic), în parteneriat cu Consiliul Județean Vrancea. Participarea este deschisă tuturor, de la copii la adulți, iar scopul comun este promovarea mișcării, a sănătății cardiovasculare și a bucuriei de a fi împreună.
Când și unde are loc Promenada Inimilor Focșani 2025
Ne întâlnim în Crângul Petrești, duminică, 28 septembrie 2025. Zona de start/finish va fi semnalizată, iar voluntarii te vor ghida către punctele de ridicare a numerelor de concurs și către trasee. Promenada Inimilor Focșani 2025 oferă trasee accesibile, pe asfalt și poteci, potrivite pentru ritmul fiecăruia.
Probe de alergare pe categorii
- INIMĂ VOIASĂ – 800 m (asfalt) – copii 6–8 ani, start: 10:30.
- INIMĂ CURAJOASĂ – 1200 m (asfalt) – copii 9–11 ani, start: 11:00.
- PE RITMUL INIMII – 3,3 km (potecă + asfalt) – adolescenți 12+ și adulți, start: 10:00.
- CARDIO-BUCLE – adolescenți 16+ și adulți, start: 10:00; clasament după numărul de bucle complete parcurse în 90 min.
Condiții de participare
- Participarea este gratuită pentru toate probele din cadrul Promenada Inimilor Focșani 2025.
- Minorii pot participa numai cu acordul scris al unui părinte/tutore legal, prin completarea Declarației pe proprie răspundere (Anexa 1 a Regulamentului).
- Toți concurenții trebuie să fie apți medical pentru efort fizic.
- Fiecare participant primește număr de concurs, care trebuie purtat vizibil pe durata alergării.
Înscrieri online și la fața locului
Locurile sunt limitate. Înscrierile pentru Promenada Inimilor Focșani 2025 se fac în primul rând online, prin formularul de înscriere. După completare, vei primi un e-mail de validare la adresa indicată.
Atenție! Cei care nu s-au înscris online sau nu au primit e-mail de validare sunt rugați să se prezinte la ora 9:00, în zona de start, pentru înscriere la fața locului și completarea declarației pe proprie răspundere.
Regulament și informații oficiale
Te rugăm să parcurgi Regulamentul evenimentului, unde găsești toate detaliile despre participare, clasificare, siguranță și trasee: Regulament Promenada Inimilor Focșani 2025.
De ce să vii la Promenada Inimilor Focșani 2025
- Sănătate pentru inima ta – mișcarea regulată reduce riscurile cardiovasculare și te ajută să te simți mai bine.
- Comunitate – alergăm împreună pentru un scop comun, într-un cadru natural, prietenos pentru familii.
- Accesibilitate – probe potrivite vârstei și nivelului tău de pregătire, de la 800 m pentru cei mici până la CARDIO-BUCLE pentru cei antrenați.
- Cadru natural – Crângul Petrești oferă trasee plăcute, cu porțiuni de asfalt și potecă.
Recomandări pentru o experiență reușită
- Sosește din timp pentru ridicarea numărului de concurs și încălzire.
- Hidratează-te corespunzător înainte, în timpul și după alergare.
- Poartă încălțăminte adecvată și îmbrăcăminte confortabilă, potrivită vremii.
- Respectă indicațiile arbitrilor și ale voluntarilor, precum și traseele marcate.
- Însoțește-ți copilul la zona de start/finish, dacă participă la probele pentru copii.
Parteneri și mulțumiri
Evenimentul este posibil cu sprijinul Inspectoratului Școlar Județean Vrancea, DJST Vrancea și ISU Vrancea. Mulțumim tuturor pentru implicare și pentru susținerea mișcării în comunitate.
Resurse utile
Ne vedem la start!
Vino cu familia și prietenii la Promenada Inimilor Focșani 2025 și bucură-te de alergare, socializare și sănătate. Împreună transformăm mișcarea într-un obicei pentru o inimă puternică!